Anmälan till Träna hjärna 2022

Sista anmälningsdag
2022-06-30

Namn: * (obligatorisk)

Adress * (obligatorisk)

Postnummer och postadress * (obligatorisk)

Telefonnummer: * (obligatorisk)

E-postadress: * (obligatorisk)

Födelseår: * (obligatorisk)

Är du fysiskt aktiv minst 2,5 timme/vecka? * (obligatorisk)

Exempelvis trädgårdsarbete, promenader, cykling eller liknande.

Är du fysiskt aktiv minst 2,5 timme/vecka?

Ja
Nej

Äter du minst fem portioner frukt och grönsaker om dagen? * (obligatorisk)

Äter du minst fem portioner frukt och grönsaker om dagen?

Ja
Nej

Äter du minst två portioner fisk i veckan? * (obligatorisk)

Äter du minst två portioner fisk i veckan?

Ja
Nej

Har du högt blodtryck? * (obligatorisk)

Äter du blodtrycksmedicin? Har du övertryck>140mmHg eller undertryck>90 mmHg?

Har du högt blodtryck?

Ja
Nej

Har du diabetes? (Typ 1 eller 2) * (obligatorisk)

Har du diabetes? (Typ 1 eller 2)

Ja
Nej

Upplever du att du har sämre minne än andra i din åldersgrupp? * (obligatorisk)

Upplever du att du har sämre minne än andra i din åldersgrupp?

Ja
Nej

Har du upplevt sömnproblem under senaste månaden? * (obligatorisk)

Vid fem eller fler nätter.

Har du upplevt sömnproblem under senaste månaden?

Ja
Nej

Har du känt dig nedstämd eller ledsen under den senaste månaden? * (obligatorisk)

Vid fem eller fler tillfällen.

Har du känt dig nedstämd eller ledsen under den senaste månaden?

Ja
Nej

Har du känt dig stressad eller orolig under den senaste månaden? * (obligatorisk)

Vid fem eller fler tillfällen.

Har du känt dig stressad eller orolig under den senaste månaden?

Ja
Nej

Klarar du att gå 200 meter utan hjälpmedel? * (obligatorisk)

Klarar du att gå 200 meter utan hjälpmedel?

Ja
Nej