Seniornet Lidingö föreläsning: Hälsa och välbefinnande i den digitala världen

I en alltmer utbredd användning av digitala verktyg är det bra att ha koll på sin skärmtid, stress och sömn. Sen ger digitala verktyg fantastiska möjligheter att förbättra sin fysiska och psykiska hälsa.

Under denna föreläsning berättar vi hur du får en sund balans mellan din hälsa och din digitala närvaro.

Föreläsare: Ulla Persson och Olle Bratt, Seniornet Lidingö