Sensing-pass med fokus på fascia, återhämtning och lugn och ro

Sensing yoga prova på-pass Sensing Yoga – en mjuk och tillåtande rörelseform som precis alla kan vara med på.

Sensing handlar om att följa kroppens naturliga rörelsemönster, frigöra spänningar och skapa mer lugn och harmoni inifrån. Rörelserna är varsamma, kravlösa och anpassade för att passa alla, oavsett erfarenhet eller fysisk form.

Välkommen att testa ett Sensing-pass helt anpassat för stol – perfekt för dig som vill prova en skonsam form av rörelse där hela kroppen får vara med utan att du behöver stå eller ligga på golvet.

Ingen förkunskap behövs.