Tillsammans för ett bättre välbefinnande

Föreläsningen Vi måste våga prata om hur vi mår om vi vill förebygga psykisk ohälsa!

Vid 25 är Linus Thörnblad en av världens bästa i sin sport: höjdhopp. Plötsligt försvinner han bort från rampljuset. Detta på grund av psykisk ohälsa. Vid den här tiden saknas det förebilder. Det finns ingen idrottare som tidigare har pratat offentligt om psykisk ohälsa och ämnet är heller inget som medierna skriver om. Tio år senare är Linus frisk.

I föreläsningen berättar Linus om sin psykiska ohälsa och hur den har påverkat honom samt hur han har tagit sig igenom detta. I dag hjälper han stora organisationer, företag och viktiga instanser i vårt samhälle att prata om och bättre förstå vad psykisk ohälsa innebär.

Direktsändning av föreläsningarna digitalt Länk till annan webbplats.

Föreläsningen Fuck psykisk ohälsa: vägen till bättre mående

Du måste sluta med medicinerna, din mage klarar det inte, så lät läkarens dom då Therese Albrechtson ännu en gång sökt akut hjälp. Länge levde hon i konstant stress – jobb, ständig uppkoppling, snabbmat, oro och lite sömn. Med åren kom både fysiska och psykiska varningssignaler som hon motade bort med ännu fler mediciner. Till slut tog det stopp.

I föreläsningen blandar Therese lättsamma och roliga storys i kombination med konkreta verktyg. Utifrån vetenskap och egen erfarenhet visar hon hur du skapar en sund helhet av jobb, kost, motion, återhämtning, mental träning, självledarskap och relationer. Therese inspirerar till en positiv inställning till livet, att tro på sig själv, att ideligen se möjligheter i stället för hinder samt att hitta det man brinner för. Hon visar hur du går från ord till handling för ett mer välmående liv.

Direktsändning av föreläsningarna digitalt Länk till annan webbplats.