Fysisk aktivitet på recept – FaR

Kanske har du hört talas om att du kan få fysisk aktivitet på recept? Det innebär att läkare eller annan legitimerad vårdpersonal ordinerar motion och rörelse som komplement eller ersättning för läkemedel.

Motion – positiv effekt vid olika sjukdomar

Fysisk aktivitet har en positiv effekt på många sjukdomstillstånd, exempelvis vid hjärt- och kärlsjukdomar, artros, högt blodtryck och depression.

Vem förskriver fysisk aktivitet på recept?

Läkare, sjuksköterskor, sjukgymnaster eller annan legitimerad vårdpersonal kan förskriva motion och rörelse på recept som ett komplement eller ersättning för läkemedel. Det kan vara både i behandlande och förebyggande syfte. Du och den som skriver receptet kan tillsammans diskutera vilken typ av rörelse som passar dina intressen och förutsättningar.

Vilka aktiviteter finns?

Vanliga aktiviteter brukar bland annat vara stavgång, vattengymnastik, styrketräning, dans, gympa, yoga eller pilates.

Tips på FaR-aktiviteter, FaRledare.se Länk till annan webbplats.

Vad kostar det?

Anpassad fysisk aktivitet på Lidingö bedrivs oftast av ideella föreningar eller privata friskvårdsaktörer, och täcks då inte av högkostnadsskyddet. Däremot erbjuder många föreningar och friskvårdsaktörer rabatterade priser för FaR-patienter.