Ivera Livslust

Vad jag erbjuder

Jag hjälper hälsointresserade till att göra hållbara livsstilsval, att få en välmående kropp fysiskt och mentalt. Detta gör jag genom att stärka individen med kunskap och motivation genom utbildningar, föreläsningar, rådgivning, mindfulness och djupgående klassisk massage.

Resultat du kan få när vi arbetar tillsammans är ökat välmående, ökad energi, mer livsglädje och en rörligare och starkare kropp. Genom medvetna livsstilsval kan alla förbättra sin hälsa, vi börjar där du är.

Om mig

Kost, rörelse, stress och sömn är mina fokusområden, de är alla viktiga för att må väl. Jag är utbildad kost och hälsocoach, mindfulnessinstruktör, folkhälsovetare från GIH och har drivit mitt hälsoföretag Ivera Livslust sedan 2010.

Vi kan träffas digitalt samt på Stockholmsvägen 70, Lidingö (hos Friskis&Svettis). Mer information hittar du på min hemsida ivera.se.