Vandringens dag i Grönsta- vandring och utemat

Inget smakar väl så gott som mat som har tillagats och sedan äts utomhus – och särskilt efter en skön vandringstur!

På Vandringens dag* 12 september bjuder Hälsofrämjandet därför på en eftermiddag med båda delarna

Vandra med Micke – Utematlagning med Åsa – en oslagbar kombo
När: lördag 12.9 kl 11.00 – 15.00

Var: Samling vid parkeringen Grönsta Gärde, Lidingö

En vandring och utematlagning för dig som vill veta mer om bl.a utrustning och Allemansrätten och som vill inspirera dig till att ta dig ut på egna äventyr.

Vi utgår från Grönsta Gärde på Lidingö och gör en lugn vandring på 3-4 km, vi pratar vandring och du får gott om tid att ställa alla de frågor du undrar över. Vi går igenom utrustning, skor, mat, säkerhet, leder och allt annat som du undrar om. En vandring som förmedlar kunskap och förståelse.

Sista stoppet blir vid rastplatsen nära Grönsta Gärde där Åsa möter upp vid en brasa. Här väntar även en liten “måltid” som vi ska hjälpas åt att tillaga och maten blir lakto-ovo vegetarisk Vi går igenom vilka kärl för utematlagning som finns och tips och trix för att komma igång. Hoppas att du ska få inspiration för att prova utematlagning på egen hand. Det ska vara enkelt, gott och roligt!

Den som leder vandringen heter Micke Bjurström och är en van vandrare och pedagog som gjort många mil på leder i Sverige och utomlands.

Den som håller i utematlagningen heter Åsa Wennström, hälsopedagog, Sensing yogainstruktör – har kurser i Vegetarisk matlagning för Hälsofrämjandet. Mår som bäst i naturen och har lagat mycket mat utomhus under alla årstider.

Ta med:  kläder efter väder, ta med vattenflaska (en liter) och sittunderlag. För matlagningen – ta med något att äta på och äta med.

Gemensam utrustning:  ingredienser för matlagning och redskap (fixar Åsa)
Läs mer om Micke här: www.vandramedmicke.se
Läs mer om Åsa här:  https://somabalans.se/

Vandringens dag är en temadag skapad 2019 av Svenska Turistföreningen (STF) och infaller alltid den andra lördagen i september. Tillsammans firar vi Vandringens dag genom att arrangera vandringsaktiviteter där människor får uppleva natur- och vandringsglädje och inspireras till att se, lära och uppleva mer av naturen i sitt närområde. Årets tema är allemansrätten så vi vill gärna lyfta hur vi kan vistas i naturen på ett hänsynsfullt och hållbart sätt.

Alla aktiviteter är kostnadsfria och öppna för alla! Välkommen att fira med oss – och låt naturen ge ny energi inför hösten.

Anmälan till carina@halsoframjandet.se
En vandring utan kostnad, anmäl gärna även en vän!