Huvudinnehållet startar här

Lyssna
Lyssna
Skriv ut
Dela

Pigg och vital – friskvård

Vill du ha en aktiv fritid i gemenskap med andra? Friskvårdsprogrammet Pigg och vital samlar aktiviteter som föreningar och andra organisationer erbjuder dig som pensionär.

Mötesplatser

Lidingö stadsbibliotek

Välkommen till Lidingö stadsbibliotek – ditt bibliotek! Här får du:

  • Tillgång till cirka 70 000 böcker och andra medier
  • Låna det senaste och hitta äldre titlar som kan vara svåra att hitta hos bokhandlarna
  • Hjälp att hitta information
  • Använda surfdatorer och trådlöst internet
  • Skanna, kopiera och göra utskrifter
  • Delta i aktiviteter för Lidingöbor i alla åldrar

Vi erbjuder särskild service till dig som har svårt att ta dig till biblioteket eller har svårt med läsning på grund av sjukdom eller funktionsnedsättning. Biblioteket hjälper till med talböcker till dig som har något läshinder – synnedsättning, dyslexi eller någon sjukdom som försvårar för dig att läsa vanliga böcker. Via bibliotekets Boken kommer-tjänst kan du låna böcker och andra medier även om du inte kan ta dig till biblioteket. Vi kör hem böckerna till dig och hämtar dem när du läst klart.

Besöksadress: Lidingö stadshus, Stockholmsvägen 50
Telefon: 08-731 37 70
Webbplats: Lidingö stadsbibliotek

Lidingö museum och Lidingö hembygdsförening

Museet är en kulturell mötesplats för alla intresserade med kulturprogram och andra arrangemang. Lidingö museum är en del av Lidingö hembygdsförening och allt arbete på museet sker på frivillig grund.

Se den permanenta utställningen ”Historien om Lidingö” eller bläddra i vår bilddator med drygt 20 000 Lidingöfoton från drygt 100 år tillbaka. Mer information
finns i ett stort antal böcker och dokument. I museets rum finns föremål och tavlor som visar Lidingö från förr. Här finns också en museibutik med böcker och presenter.

Museet är öppet tisdag, torsdag, lördag och söndag klockan 12.00–15.00.
Kostnad: Entréavgift 40 kronor, medlemmar i hembygdsföreningen har fritt inträde

Besöksadress: Lejonvägen 26 A
Telefon: 08-765 75 67
E-post: info@lidingohembygd.se
Lidingö hembygdsförenings webbplats Länk till annan webbplats.

Mötesplats centrum och träffpunkter

Mötesplats centrum och Träffpunkt Tor är mötesplatser dit alla seniorer är välkomna. Aktivitetsinnehåll erbjuds i samverkan med föreningar och enskilda volontärer. Här kan du möta gamla och förhoppningsvis även nya vänner för att delta i eller medverka till en aktivitet som gör gott för hälsan. Kom och ta del av gymnastik, hantverk, fester och underhållning, seniorluncher och informationsträffar eller ta en fika i vårt kafé. Våra aktiviteter och projekt är kostnadsfria, däremot betalar du för sådant som hantverksmaterial, luncher och fika i kaféet.

Mer information:
Anne Rick (mötesplatssamordnare)
Telefon: 08-731 31 94
E-post: anne.rick@lidingo.se

Aktiv senior – för tider och aktiviteter

Träffpunkt Baggeby – en ny mötesplats!

I januari 2024 öppnar Lidingö stad den nya mötesplatsen Träffpunkt Baggeby. Träffpunkt Baggeby är en social knutpunkt för de som bor på Baggebys trygghetsboende och övriga seniorer på Lidingö. Här erbjuds ett rikt aktivitetsutbud och möjlighet att äta i gemenskap med andra. Det finns olika möjligheter till fysisk aktivitet; det ordnas promenadgrupper i den vackra miljön, sittgymnastik och möjlighet till träning i Baggebys seniorgym.

  • Adress: Baggeby gårdsväg 5
  • Aktivitetssamordnare: Taru Tikanoja / Caroline Wängberg
  • Telefon: 08–731 34 09 / 08–731 31 56

Aktiv senior – för tider och aktiviteter

Föreningsliv

Lidingö har ett rikt föreningsliv. Är du intresserad av någon särskild aktivitet
rekommenderar vi att du söker i vårt föreningsregister för att hitta lämplig
förening.

Sök förening i föreningsregistret Länk till annan webbplats.

Vill du ha tips och hjälp kan du också vända dig till stadens idrottsutvecklare.

Lena Björk
E-post: lena.bjork@lidingo.se
Telefon: 08-731 49 59

För er pensionärer vill vi slå ett extra slag för PRO Lidingö och SPF Seniorerna. Båda föreningarna har ett brett utbud av olika aktiviteter.

PRO Lidingös webbplats Länk till annan webbplats.

SPF seniorerna Lidingöskeppets webbplats Länk till annan webbplats.

Onsdagsmåltiden – Svenska kyrkan Lidingö församling

Vi delar en enkel måltid tillsammans. Varm mat serveras mellan klockan 17.00 och 18.00. Kaffe med hembakat från klockan 18.00 till 18.30. Efter varje måltid är du välkommen till våra öppna verksamheter som Våghalsarna eller stickcafé (varannan vecka).

  • Onsdagar klockan 17.00–18.30
  • Startdatum: : 17 januari (OBS! Ingen onsdagsmåltid den 1 maj)
  • Slutdatum: 29 maj
  • Plats: S:ta Annagården, Kvarnvägen 1
  • Kostnad: 30 kronor
  • Anmälan: Ingen föranmälan behövs
  • Ledare: Malin Samzelius

Mer information:
Malin Samzelius
Telefon: 08-410 847 63
E-post: malin.samzelius@svenskakyrkan.se
Webbplats: www.lidingoforsamling.se/kalendarium Länk till annan webbplats.

Stickcafé med eftertanke – Svenska kyrkan Lidingö församling

Välkommen att sticka, virka, brodera, handarbeta eller passa på att laga dina
kläder. Mellan maskorna finns tid för inspiration, eftertanke eller skön tystnad.
Stickcafé med eftertanke är en stund då vi kan varva ner mitt i veckan.

  • Onsdagar klockan 18.30–20.00, jämna veckor
  • Startdatum: 10 januari
  • Slutdatum: 22 maj
  • Plats: S:ta Annagården, Kvarnvägen 1
  • Kostnad: Kostnadsfritt
  • Anmälan: Ingen föranmälan behövs
  • Ledare: Malin Samzelius

Mer information:
Malin Samzelius
Telefon: 08-410 847 63
E-post: malin.samzelius@svenskakyrkan.se
Webbplats: www.lidingoforsamling.se/kalendarium Länk till annan webbplats.

Soppa och gemenskap – Svenska kyrkan Lidingö församling

Öppen verksamhet för alla som vill. Vi bjuder på enkel förtäring, soppa med bröd och kaffe/te med kaka. Ett kort program med föredrag, musik eller kanske poesi ges
också.

  • Torsdagar klockan 13.00–15.00, jämna veckor
  • Startdatum: 8 februari
  • Slutdatum: 2 maj
  • Plats: Breviks kyrka, Kapellbacken 1
  • Kostnad: Kostnadsfritt

Mer information och anmälan:
Ingen föranmälan behövs.
Ledare: Eva Sharp
Telefon: 08-410 847 42
E-post: eva.sharp@svenskakyrkan.se

Träffpunkt S:ta Anna

Träffpunkt S:ta Anna är en mötesplats för alla. Vi träffas varannan torsdag klockan 12.30 på S:ta Annagården. Här hittar du intressanta föredrag och lär känna nya vänner.

  • Torsdagar klockan 12.30–14.30, udda veckor
  • Startdatum: 18 januari
  • Slutdatum: 25 april
  • Plats: S:ta Annagården, Kvarnvägen 1
  • Kostnad: Kostnadsfritt

Mer information och anmälan:
Ingen föranmälan behövs.
Ledare: Inga Helander
Telefon: 08–766 33 33
E-post: helander.lidingo@hotmail.com

Tisdagstorget – Ansgarskyrkan

Mat och gemenskap! Klockan 17.30 är maten serverad – en hemlagad middag till självkostnadspris. Efter att vi ätit fortsätter kvällen med något program. Det kan vara
ett föredrag, en frågesport, en film eller något annat.

  • Vårens datum: 6 och 20 februari, 5 och 19 mars, 2 och 16 april, 7 maj.
  • Plats: Ansgarskyrkan

Mer information och anmälan:
Ingen föranmälan behövs.
Kontaktperson: Sven-Gösta Holst
Telefon: 070–722 54 64

Onsdagsträffar – Ansgarskyrkan

Onsdagsträffarna äger rum varannan onsdag och startar med fika klockan 13.30 om man vill (kostnad 30–35 kr). Programmet är kostnadsfritt och startar klockan 14.00.

  • Vårens datum: 17 och 31 januari, 14 och 28 februari, 13 mars, 10 april
  • Sång: 24 april sjunger vi in våren tillsammans med Ansgarskören.
  • Utflykt: 8 maj blir det en utflykt med kostnad för lunch och fika. Här krävs föranmälan.

Mer information och anmälan:
Ingen föranmälan behövs till onsdagsträffarna och alla är välkomna.
Kontaktperson: Lennart Molin
Telefon: 070–835 33 54

Kulturfrukostar – Ansgarskyrkan

Välkommen till en träffpunkt för alla åldrar. Här får du njuta en läcker frukostbuffé och lyssna till ett intressant föredrag i aktuellt ämne.

  • Vårens datum: 17 februari och 6 april
  • Tid: Frukosten serveras klockan 10.00 och föredraget börjar klockan 11.00.
  • Kostnad: Frukosten kostar 125 kronor

Mer information och anmälan:
Anmäl dig senast onsdagen den vecka då frukosten äger rum genom att mejla Ansgarskyrkan. Antalet platser är begränsat.

E-post för anmälan: info@ansgarskyrkan.se

Kontaktperson: Suzanne Molin
Telefon: 070–767 20 52

Bridge

Lidingö bridgeklubb

Bridge är ett socialt tävlingsspel som ger dig nyttig hjärngymnastik samtidigt som du har trevligt.

  • Måndagar klockan 18.00–22.00, tisdagar klockan 12.00–16.00
  • Startdatum: Måndag 28 januari
  • Plats: Föreningsgården, Larsberg
  • Kostnad: 80 kronor/person och gång (bordsavgift)

Mer information:
Åke Otterström
Telefon: 070-796 47 53
E-post: akeotterstrom@live.se

Motion och gymnastik

Motionspokalen

I Motionspokalen får du pröva på olika idrottsgrenar under året. Tävlingen har pågått sedan 1966 med syftet att utveckla Lidingöbornas intresse för motion och fysisk träning under trivsamma former. Tävlingsmomentet är inte det viktigaste utan samhörigheten och gemenskapen som utvecklas under året. Gruppindelningar görs efter kön/ålder och du tävlar i elva olika grenar under året.

  • Det är möjligt att börja när som helst under året, men för att räknas med i den slutliga resultatlistan får endast tre grenar ha missats.
  • Grenar: Januari skridsko, februari längdskidor, mars simning, april bowling, maj skytte och terränglöpning, augusti varpakastning, september kulstötning och
    orientering, oktober bordtennis och avslutning med badminton i november.
  • Medlemsavgift 400 kronor/år ger deltagande i samtliga 11 grenar.
  • Se föreningens hemsida för datum, kallelser, klasser, banlängder eller annan grenspecifikation.

Mer information:
E-post: motionspokalen@hotmail.se
Webbplats: Motionspokalens webbplats Länk till annan webbplats.

Utegym

Vill du träna styrka och rörlighet ute i det fria? Välkommen att prova Lidingös utomhusgym. De finns utplacerade vid Stockbyslingan, längs Kottlasjöns norra strand, i Rudbodaparken, Larsberg och vid Äventyrsparken. Redskapen passar både vardagsmotionärer och idrottare och instruktioner om hur du använder redskapen hittar du vid de olika stationerna.

Utegymmen är ett led i Lidingös hälsoarbete. Förutom att ge förutsättningar för
fysisk aktivitet så är syftet att skapa attraktiva mötesplatser för invånare och besökare i olika åldrar. En av fördelarna med utegymmen är att det inte finns några öppet­tider att passa eller kostnader för träningskort utan det är fritt fram att använda redskapen när andan faller på.

Utegym

Kulturvandringar

Vill du lära känna Lidingö bättre? Vi har paketerat sex kulturvandringar som är lätta att ta del av. Kulturpromenaderna tar knappt två timmar om du går i normal takt och är ett trevligt sätt att få både motion och ny kunskap. På vår webbplats finns beskrivet vad du upptäcker längs vägen och hur vandringarna sträcker sig över ön.

Kulturvandringar

Lidingövallen

På Lidingövallen finns bland annat möjlighet att träna i motionsrummet
och att basta. Ett kombinerat bastu- och motionskort kostar 825 kronor/år (giltigt ett år från inköpsdatumet). Det köps av personalen på plats och kan bara betalas med Swish.

Mer information:
Magnus Öhrlén
Telefon: 08-731 49 26
E-post: magnus.ohrlen@lidingo.se
Webbplats: www.lidingo.se/vallen

Softpass – Friskis & svettis

Känner du dig redo att börja träna, komma tillbaka till träningen eller komplettera din nuvarande träning med återhämtning och smidighetspass? Testa då Friskis & svettis Lidingös pass som är benämnda ”soft”. Softpassen fungerar bra för dig som är äldre eller vill komma igång igen efter skada/operation eller ett längre uppehåll.

Våra softpass finns i varianterna: Gympa, dans, coreflex, cirkelfys, spinning och plaza.

För att kunna delta på softpassen behöver du ett aktivt träningskort och medlemskap hos oss. Med alla våra träningskort får du även tillgång till vårt gym.

Aktuellt schema, öppettider och priser hittar du på vår hemsida alternativt på telefon.

Mer information och aktuellt schema:
Telefon: 08-767 59 53
E-post: info@lidingo.friskissvettis.se
Webbplats: www.friskissvettis.se/lidingo Länk till annan webbplats.

Seniorklubben – Friskis & svettis

Våren 2024 fortsätter vi med Seniorklubben i klubbformat. Under 10 veckor träffas vi och tränar tillsammans två gånger i veckan med möjlighet till gemensamt knytkalas efteråt då vi ser den sociala biten som lika viktig som träningen. Passen vi erbjuder är Stol & styrka samt cirkelträning. I båda passen jobbar vi med styrka, kondition, balans, rörlighet och smidighet.

  • Startdatum: Våren 2024
  • Antal gånger: 20
  • Plats: Friskis & svettis Lidingö, Stockholmsvägen 70

Mer information och aktuellt schema:
Telefon: 08-767 59 53
E-post: info@lidingo.friskissvettis.se
Webbplats: www.friskissvettis.se/lidingo Länk till annan webbplats.

Gymnastik

Skonsamma och sköna mjuka rörelser till härlig musik. Var och en efter
sin förmåga. Tillåtande och hänsyn tas till krämpor.

  • Torsdagar klockan 10.00–11.00
  • Startdatum: 11 januari
  • Slutdatum: 30 maj
  • Plats: Ansgarskyrkans motionshall
  • Kostnad: 450 kronor/termin

Ledare och mer information:
Margita Norhammar
Telefon: 070-509 28 29
E-post: margita@norhammar.se

Golvgymnastik – Lidingö Hjärtlung

Träning för dig som gillar att röra på dig och stärka musklerna men vill undvika hopp och för kraftig belastning. Medlemskap krävs.

  • Måndagar klockan 10.00–11.00
  • Plats: Gångsätrahallen

Mer information:
Anders Gustafson
Telefon: 073-926 13 08
E-post: anders.gustafson46@hotmail.com

Sittgymnastik – Lidingö Hjärtlung

Sittgymnastiken passar dig som söker en lättare motionsform. Vi övar ökad rörlighet och det finns även möjlighet att göra vissa rörelser stående för den som önskar. Medlemskap krävs.

  • Måndagar klockan 14.00–15.00
  • Plats: Ansgarskyrkans motionshall

Mer information:
Anders Gustafson
Telefon: 073-926 13 08
E-post: anders.gustafson46@hotmail.com

Seniorträning – Nordic wellness Lidingö

  • Måndagar klockan 09.15–10.00 Senior
    Måndagar klockan 10.15–11.00 Easyline
    Tisdagar klockan 10.30–11.15 Senior
    Torsdagar klockan 10.00–10.50 Senior
  • Stockholmsvägen 33, 181 33 Lidingö (Lidingö Arena, plan 2)
  • Medlemsavgift för seniorer: 299 kronor i månaden

Som medlem har du även tillgång till gymmet och alla våra andra pass såsom Hot yoga, cykel, cardio walking, funktionell träning, bodypump med mer. Välkommen in och provträna en vecka gratis (kort avgift på 100 kronor tillkommer om ett sådant saknas).

Telefon: 010-155 54 49
E-post: lidingo@nordicwellness.se
Webbplats: www.nordicwellness.se Länk till annan webbplats.

Seniorträning – Nordic wellness Larsberg

  • Måndagar klockan 10.00–11.00
    Fredagar klockan 10.00–11.00
  • Plats: Larsbergstorget 7, 181 39 Lidingö
  • Medlemsavgift för seniorer: 299 kronor i månaden

Som medlem har du även tillgång till gymmet och alla våra andra pass såsom Hot yoga, cykel, cardio walking, funktionell träning, bodypump med mer. Välkommen in och provträna en vecka gratis (kort avgift på 100 kronor tillkommer om ett sådant saknas).

Mer information:
Telefon: 010-155 54 58
E-post: lidingo.larsberg@nordicwellness.se
Webbplats: www.nordicwellness.se Länk till annan webbplats.

Kampsporten Aikido för seniorer

På passen tränar vi balans, koordination och fall. Detta är ett pass som är utmärkt för dig som är ny. Alla tränar tillsammans, män och kvinnor i en positiv och affirmativ
anda. Det du kommer att få träna är en mjuk japansk kampkonst. Aikidoträningen är varierad och du kommer få röra på hela kroppen med mjuka rörelser anpassade
efter gruppen och individen.

  • Tisdagar klockan 19.00–20.30
  • Startdatum: Tisdag 16 januari (Intag sker löpande, så du kan även börja senare. Träningsuppehåll vecka 9 och 14)
  • Slutdatum: Tisdag 11 juni
  • Plats: Bo skolas gymnastiksal, Grönstavägen 14
  • Kostnad: 1 500 kronor/termin

Mer information och anmälan:
Anmälan: Sker löpande via telefon
Ledare: Jalal Assadollah Zadeh och Max Korkkinen
Telefon: 073-358 09 73 (Max)
E-post: maxkorkk@gmail.com
Tider och webbplats: www.lidingoaikido.se Länk till annan webbplats.

Yoga, pilates och andning

Pilates light – Medborgarskolan

För nybörjare och fortsättare. Genom en kombination av stretch, muskelförlängning och uthållighet i lugnt tempo blir du stark och smidig och förbättrar din kropps­hållning snabbt och effektivt.

  • Måndagar klockan 11.30–12.30
  • Startdatum: Ej fastställt vid framtagandet av denna broschyr.
  • Antal gånger: 12
  • Kostnad: 1 825 kronor
  • Plats: Ansgarskyrkans motionshall

Mer information och anmälan:
Telefon: 010-157 63 95
E-post: lidingo@medborgarskolanstockholm.se
Webbplats: www.medborgarskolan.se/lidingo Länk till annan webbplats.

Medicinsk Hatha Yoga – Lidingö yoga & meditationscenter

  • Måndag klockan 18.30–20.00
    Tisdag klockan 9.15–10.45 och 17.45–19.15
    Onsdag klockan 11.00–12.30,
    Torsdag klockan 11.00–12.30 och 19.30–21.00
    Söndag klockan 12.00–13.30
  • Startdatum: 25 januari
  • Antal gånger: 12 gånger
  • Plats: Alla grupper genomförs i Högberga (Högbergavägen 4), utom torsdagar klockan 11.00 som genomförs i Torsvik (Stjärnvägen 3b i Lidingö danscenters lokaler).
  • Kostnad: 2 740 kronor/termin. Vill du delta på obegränsat antal pass under terminen är kostnaden 3 380 kronor. Mellan terminerna finns drop-in pass, som kostar 240 kronor/gång.

Mer information och anmälan:
Ledare: Anne-Lie Kallenberg
Telefon: 08-766 62 31
E-post: anmalan@yogaochmeditation.se
Webbplats: www.yogaochmeditation.se Länk till annan webbplats.
Terminstider, Lidingö yoga och meditationscenter Länk till annan webbplats.

Dynamisk Hatha Yoga – Lidingö yoga & meditationscenter

  • Tisdag klockan 19.30–21.00
    Söndag klockan 10.15–11.30
  • Startdatum: 25 januari
  • Plats: Högberga (Högbergavägen 4)
  • Antal gånger: 12 gånger
  • Kostnad: 2 740 kronor/termin. Vill du delta på obegränsat antal pass under terminen är kostnaden 3 380 kronor. Mellan terminerna finns drop-in pass, som kostar 240 kronor/gång.

Mer information och anmälan:
Ledare: Anne-Lie Kallenberg
Telefon: 08-766 62 31
E-post: anmalan@yogaochmeditation.se
Webbplats: www.yogaochmeditation.se Länk till annan webbplats.
Terminstider, Lidingö yoga och meditationscenter Länk till annan webbplats.

Optima Online – träna hemma med fysioterapeut via nätet

Du tränar hemifrån precis när du vill och får en bred variation av omsorgsfullt framtagna övningar. Efter exempelvis stroke är det viktigt att du tränar kontinuerligt och med Optima Rehab Online sker all träning helt och hållet på dina villkor och i din takt. Alla övningar bygger på evidensbaserade behandlingar och är framtagna av fysioterapeuter, logopeder och neuropsykologer som vi samarbetar med.

  • Startdatum: Du kan börja direkt, eller när det passar dig
  • Antal gånger: Så många gånger du vill
  • Kostnad: 125 kronor/månad, inklusive 50 procent rabatt för dig som bor på Lidingö. Ange rabattkoden ”Lidingö”.

Mer information och anmälan:
Anmälan sker på webbplatsen: www.optimaonline.se Länk till annan webbplats.
Telefon: 08–663 33 49
E-post: info@optimarehab.se

MediYoga – Naturligtvis hälsocenter

Vår yoga utövas i mindre grupper där det finns tid och utrymme för våra lärare att se och stötta alla elever. MediYoga är mjuk och lugn. Läs mer om våra tjänster på vår hemsida.

  • Startdatum: Onsdag 17 januari
  • Klockan 17.00–18.15
  • Plats: Lidingö Ortoped Medicinska lokaler, Lejonstigen 2, 1 trappa.
  • Antal gånger: 20 (uppehåll vecka 8 och 18)
  • Kostnad: Terminskort 4 000 kronor, halvtermin 2 250 kronor och drop in 250 kronor.

Mer information och terminstider:
Läs mer om våra tjänster på vår hemsida. Du bokar tid via vår hemsida eller kontaktar oss direkt.
Kontaktperson: Lotta Byrén
Telefon: 070-722 28 31
E-post: lotta@naturligtvishalsocenter.se
Hemsida: www.naturligtvishalsocenter.se Länk till annan webbplats.

Röst- och andningsgymnastik

Röst, andning och rörelse är sammanflätade och en fantastisk källa till pigghet och vitalitet. Men till det behövs träning, framförallt när man blir äldre. Många har också problem med andningen och rösten i efterdyningarna av pandemin. Monica Sperens har arbetat i många år både med professionella röster och ”vanligt folk”, med stora
grupper och individer.

  • Måndagar klockan 10.00–11.00
    Torsdagar klockan 10.00–11.00
    Fredagar klockan 16.00–17.00
  • Startdatum: Måndag 19 februari, torsdag 22 februari samt fredag 23 februari
  • Antal gånger: 8 gånger i grupp inklusive individuell spegling samt hemövningar
  • Plats: Måndagar och fredagar i Körrummet i Ansgarskyrkan, Lidingö centrum. Torsdagar i Klubbrummet, Björnbo
  • Kostnad: 1 880 kronor

Anmälan och mer information:
E-post: talgympa@gmail.com
Telefon: 070-747 21 94 (Monica Sperens)
Webbplats: www.monicasperens.se Länk till annan webbplats.

Simning och vattengymnastik

Gångsätrahallen

  • Fredagar klockan 08.00–10.00 är det pensionärssim på Gångsätrahallen.
  • Kostnad: 85 kronor/badtillfälle, finns även möjlighet att köpa klippkort och årskort.

Här finns även gym och skön bastu efter badet.

Adress: Läroverksvägen 54
Telefon: 08-731 46 29
E-post: gangsatrahallen@lidingo.se
Webbplats: lidingo.se/gangsatrahallen

Vattengymnastik – Friluftsfrämjandet

Friluftsfrämjandet har många utomhusaktiviteter men erbjuder sedan flera år också vattengymnastik i Gångsätrahallen. Vattengymnastik är rolig träning som passar alla. Vattengymnastik bidrar till ökad muskelstyrka, flexibilitet, uthållighet och kaloriförbränning, dessutom är skaderisken låg.

  • Torsdagar klockan 20.00–21.00
  • Startdatum: 11 januari
  • Slutdatum: 25 april (uppehåll vecka 13)
  • Antal gånger: 15 gånger
  • Plats: Gångsätrahallen (simhallen)
  • Kostnad: 750 kronor/termin. Prova på en gång ­gratis. För att delta behöver du vara medlem i Friluftsfrämjandet.
  • Ledare: Charlotte, Louise och Monika

Anmälan: Via Friluftsfrämjandets hemsida, via telefon eller e-post till vår kontaktperson.

Anmälan och mer information:

Vattengymnastik – Lidingö Hjärtlung

Vattnet är 30 grader varmt och gymnastiken är välgörande för kropp och själ. Vattengymnastiken passar alla som tycker om att röra på sig och vattnet ger ett bra motstånd för din träning. Medlemskap krävs.

  • Måndagar klockan 11.00–11.45
    Måndagar klockan 13.00–14.00
    Måndagar klockan 14.00–15.00
    Torsdagar klockan 14.45–15.30
  • Plats: Gångsätrahallen

Mer information:
Anders Gustafson
Telefon: 073-926 13 08
E-post: anders.gustafson46@hotmail.com
Webbplats: www.hjart-lung.se/hitta-din-forening/ Länk till annan webbplats. (ange län Stockholm och förening Lidingö)

Bollsporter

Bordtennis

Såväl nybörjare som vana spelare är välkomna att spela bordtennis, oftast dubbel för vi är många som spelar vid de fem borden.

  • Tisdagar och torsdagar klockan 09.00–11.00
  • Startdatum: Tisdag 10 januari. (Det går dock att börja när som helst under terminen.)
  • Slutdatum: Torsdag 16 juni
  • Plats: Lidingö brandstations motionssal, Vasavägen 62
  • Kostnad: 550 kronor/termin

Anmälan och mer information:
Gerda Woxén
Telefon: 070-549 02 77
E-post: gerda.woxen@gmail.com 

Lidingö tennisklubb

Lidingö Tennisklubb har 3 000 medlemmar som spelar tennis i vår fina anläggning med 10 banor. 300 av våra medlemmar är mellan 65 och 90 år. Vi har en härlig gemenskap och klubbkänsla. Välkommen att besöka oss, du kan även koppla av med en fika eller god lunch. Ta gärna kontakt med oss om du är intresserad av kurser.

Adress: Kyrkviksstigen 4
Telefon: 08-767 70 18
E-post: sportkontoret@lidingotk.se
Hemsida: www.lidingotk.se Länk till annan webbplats.

Gåfotboll med IFK Lidingö Fotbollsklubb

I sin enkelhet så betyder gåfotboll att vi spelar fotboll utan att springa! Inga tacklingar eller höga bollar gör att vi minimerar skaderisken. Det bästa med alltihop är att det bara är roligt, även om de flesta älskar att göra mål! Alla som gillar bollar är välkomna och man måste inte kunna spela fotboll sedan tidigare.

  • Torsdagar klockan 10.00–11.00, kaffestund efteråt
  • Startdatum: Vi spelar ute året om så länge vädret tillåter med start vecka 7 (15 februari)
  • Slutdatum: 13 juni
  • Antal gånger: Cirka 20 gånger
  • Plats: Lidingövallens konstgräsplan
  • Kostnad: Fritt för medlemmar (medlemsavgift 100 kr/år)

Anmälan och mer information:
Anmäl dig senast 12 februari via länk på föreningens hemsida eller genom mejl till Andy Danewid.

E-post för anmälan: andy.danewid@ifklidingofk.se

Lagkapten: Eva Bäckman
E-post: eva@rollmakarna.se
Kontaktperson: Andy Danewid
E-post: andy.danewid@ifklidingofk.se
Webbplats: www.ifklidingofk.se Länk till annan webbplats.

Kurser

Släktforskning, grundkurs – Medborgarskolan

Hitta ditt ursprung! Du utgår hela tiden från dig själv, och din resa bakåt blir en spännande och händelserik upplevelse! Berättelser som fallit i glömska och personer du inte visste fanns blir dina nya släktingar. Du börjar med din egen antavla och fortsätter bakåt i fem generationer.

Mer information och anmälan:
Telefon: 010-157 63 95
E-post: lidingo@medborgarskolanstockholm.se
Webbplats: www.medborgarskolan.se/lidingo Länk till annan webbplats.

Grundkurser i data – Medborgarskolan

På Medborgarskolans kurser lär du dig i lugn takt hantera din dator och dess program. Du får kunskaper om de viktigaste funktionerna och lär dig använda tekniken utifrån dina behov. Undervisningen sker i små grupper med utbildade pedagoger.

Mer information och anmälan:
Telefon: 010-157 63 95
E-post: lidingo@medborgarskolanstockholm.se
Webbplats: www.medborgarskolan.se/lidingo Länk till annan webbplats.

Konst- och hantverkskurser – Medborgarskolan

Måla i olja, akryl, akvarell eller teckna. Ta upp intresset för vävning, lappteknik, att sy, träslöjd, möbeltapetsering, läder, keramik, lampskärmar med mera. Medborgarskolan erbjuder flera hantverkskurser, dag- som kvällstid, där du i fin och hemtrevlig miljö kan prova på något nytt i gott och trevligt sällskap.

Mer information och anmälan:
Telefon: 010-157 63 95
E-post: lidingo@medborgarskolanstockholm.se
Webbplats: www.medborgarskolan.se/lidingo Länk till annan webbplats.

Språkkurser – Medborgarskolan

I små grupper på dag- och kvällstid, kan du ta upp eller fortsätta utveckla dina språkkunskaper. Våra lärare har språket som modersmål och i de små grupperna får du mycket tid för att kunna få ut så mycket som möjligt av kursen. Vi erbjuder främst franska, italienska och spanska, men även andra språk.

Mer information och anmälan:
Telefon: 010-157 63 95
E-post: lidingo@medborgarskolanstockholm.se
Webbplats: www.medborgarskolan.se/lidingo Länk till annan webbplats.

Falltrygghet för äldre – Aktiv ungdom

Lär dig falla rätt. Aktiv Ungdom vill uppmuntra även äldre till en aktiv vardag och startar under hösten en kurs i falltrygghet för äldre. På kursen får du som är 65 år eller äldre träna balans, styrka och fallteknik för att förebygga fallolyckor och minska risken att skadas om du skulle falla. Träningen anpassas utifrån individen så alla som vill kan delta.

  • Måndagar, klockan 15.00–15.45
  • Startdatum: 29 januari
  • Slutdatum: 29 april
  • Plats: Gångsätra motionshall
  • Kostnad: 1 500 kronor inklusive fika efter träningen. Medlemskap i föreningen (100 kronor/år) tillkommer.

Mer information och anmälan:
Anmälningar hanteras löpande. Mejla oss för att anmäla dig.
Ledare: Josef Macias och Ella Shay, judotränare
E-post: aktivungdomlidingo@gmail.com
Hemsida: www.aktivungdomlidingo.se Länk till annan webbplats.

Hantverk och odling

Lidingö vävstuga

Gick du kanske på vävkurs i ungdomen, lärde dig väva hemma eller gått på kurs under senare tid och vill bli aktiv vävare? I trettio år har föreningen Lidingö vävstuga
verkat i Medborgarskolans lokaler intill Lidingö centrum. Vi är ett fyrtiotal medlemmar som gemensamt sätter upp vävar av skiftande slag i våra nio fullstora vävstolar. Vi väver allt från gardiner till damasthanddukar, ylleplädar och trasmattor.

Som samlingspunkt för medlemmarna har vi stickcafé på måndagar under terminerna. Årligen arrangerar vi en julmarknad där vi säljer delar av det vi vävt. Vi arbetar också för att utveckla våra vävkunskaper genom studiecirklar, studiebesök och utfärder runt i Sverige.

  • Vävstugan är tillgänglig veckans sju dagar.
  • Kunskapskrav: För att bli medlem ska du ha grundläggande kunskap i vävning och vara beredd att delta i hela vävprocessen från planering till färdiga vävnader.
  • Kostnad: Medlemsavgift 500 kronor plus materialkostnader

Information:
Kontaktperson: Ulla-Stina Löfdahl
Telefon: 070-684 84 33
E-post: ullastina.lofdahl@gmail.com
Webbplats: www.lidingovavstuga.se Länk till annan webbplats.

Tillsammansodlarna

Tillsammansodlarna Lidingö är en religiös- och partipolitiskt obunden demokratisk ideell förening. Vår verksamhet bygger på att vi planerar, planterar, bygger och sköter om samt skördar tillsammans. Den sociala gemenskapen är viktig för oss. De som har möjlighet träffas på onsdagskvällar och lördagar så länge vädret tillåter. Då ska det alltid finnas en erfaren medlem på plats. Sen tillkommer medlemsmöten, styrelsemöten och andra träffar som skördefest, slåtter, vinterljusträff samt att vi åker på studiebesök till liknande odlingar.

Information:
Kontaktperson: Barbro Aldén
Telefon: 070-966 54 11
E-post: tillsammansodlarnalidingo@gmail.com
Sociala medier: Vi finns på Facebook och Instagram ”Tillsammansodlarna Lidingö”

Sång

Våghalsarna – Svenska kyrkan Lidingö församling

Våghalsarna är en alla-kan-sjunga-kör för alla åldrar. Här behöver du inte ha någon erfarenhet. Enda kravet: Du ska tycka att det är roligt att sjunga. Kom när du kan. Här finns inga måsten.

  • Onsdagar klockan 18.30–19.30
  • Startdatum: 17 januari (OBS! Ingen kör den 28 februari, 3 april, 1 maj och 8 maj)
  • Slutdatum: 22 maj
  • Plats: S:ta Annagården, Kvarnvägen 1
  • Kostnad: Kostnadsfritt
  • Anmälan: Ingen föranmälan behövs
  • Ledare: Annika Hudak

Mer information:
Annika Hudak
Telefon: 08-410 847 36
E-post: annika.hudak@svenskakyrkan.se
Webbplats: www.lidingoforsamling.se/kalendarium Länk till annan webbplats.

Dans

Line dance

Line dance är en bra och framför allt rolig motionsform.

  • Torsdagar klockan 14.30–15.30
    Fredagar klockan 10.30–12.00
    Båda grupperna vänder sig till de som har dansat tidigare.
  • Startdatum: Torsdag 15 februari / fredag 16 februari
  • Antal gånger: 10 gånger + ett gemensamt tillfälle för båda grupperna
  • Plats: Ansgarskyrkans motionshall
  • Kostnad: 450 kronor/termin

Ledare och kontakt:
Ann-Mari Hevreng
Telefon: 070-876 55 71

Samtalsstöd

Stöttande samtal

Med en kombination av olika terapeutiska verktyg kan Lotta på Naturligtvis Hälsocenter hjälpa dig att lyssna till din kropp, sinne och själ för egen läkning. Oavsett om du behöver hjälp med stresshantering, att hitta balansen i livet eller att lära dig återta ditt liv och bli fri från medberoende, kan Lotta skräddarsy en session som passar just dig.

Mer information:
Läs mer om våra tjänster på vår hemsida. Du bokar tid via vår hemsida eller kontaktar oss direkt.
Kontaktperson: Lotta Byrén
Telefon: 070-722 28 31
E-post: lotta@naturligtvishalsocenter.se
Hemsida: www.naturligtvishalsocenter.se Länk till annan webbplats.

Saknas era aktiviteter?

Erbjuder er förening/organisation aktiviteter för pensionärer, men saknas i listan ovan? Kontakta idrottsutvecklaren om ni vill finnas med eller ser felaktigheter på sidan.


Kontakt
Till toppen av sidan